Йога для беременных

     Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психологическом, так и в физическом состоянии будущей мамы. Конечно же все молодые мамы читают разные книги, накапливают информацию, забывая о том, что роды - процесс не интеллектуальный, а, прежде всего физиологический, где работает не ум, а тело. 

     Ведь, на самом деле, все известные осложнения, возникающие как во время вынашивания ребенка, так и во время родов, можно избежать, если задаться целью и использовать беременность для оздоровления.

     Токсикозы, отеки, изжога, запоры, головная боль, повышенный тонус матки - это, оказывается, НЕ норма для здоровой беременной женщины. 

     Есть прекрасный способ правильно подготовится к родам, а прежде, пройти всю беременность без проблем, с хорошим настроением и приятным ожиданием появления на свет малыша. Специально разработанный курс ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ  создает положительную среду для растущего ребенка с самого начала. Вы сами сможете избежать таких проблем, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научитесь полностью снимать проявления токсикоза. Регулярные занятия йогой уменьшают риск образования растяжек.

    Йога для беременных - эта практика отличающаяся от других занятий йогой большим спокойствием, размеренностью и мягкостью движений. Йога подготавливает женщину к родам, протекающим более спокойно и легко. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела пластичны и подготовлены к моменту появления на свет нового человечка, а может и не одного.